Jóga smíchu

Výrobce Esence
EAN 9788024273310
ISBN 978-80-242-7331-0
od 206 Kč

Nabídky

Dobre-knihy.cz
1 varianta
Jóga smíchu - Madan Kataria
skladem
206 Kč
Knihcentrum.cz
1 varianta
Jóga smíchu
info v obchodu
212 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Jóga smíchu - Madan Kataria
info v obchodu
232 Kč
Kosmas.cz
1 varianta
Jóga smíchu. Každodenní smíchová cvičení pro zdraví a štěstí - Madan Kataria
skladem
233 Kč
Sevt.cz
1 varianta
Jóga smíchu - Kataria Madan
skladem
259 Kč

Popis produktu

<p>Smích je opravdu velmi prospěšný, a to ve všech aspektech života – v životě osobním, pracovním i společenském. Smích funguje nejen jako cvičení, ale i jako terapeutický prostředek ke zvládání chronických chorob, a o tom svědčí nespočet studií založených na důkazech. Jóga smíchu povýšila smích na novou úroveň tím, že ho zařadila mezi rutinní denní úkony, aby se mohly naplno projevit jeho zdraví prospěšné účinky. Tato kniha začíná historií a vznikem fenoménu jógy smíchu: jak se vyvíjel a šířil se po světě, přeléval se do různých oblastí života. Dále se dočtete, jak cvičit smích ve skupinách, v páru i o samotě. Jóga smíchu je okamžitou záležitostí. Její účinky můžete cítit už od prvního setkání. Kromě toho je velmi efektivní, nenáročná na čas, je vědecky podložená a je snadné se ji naučit. Tak se smějte taky!</p>

Parametry

Autor Madan Kataria
Počet stran 240
Překlad Jana Svašková
Rok vydání 2021
Vazba vázaná
Žánr Naučná