Balíček obsahuje 40 antistresových výzev rozdělených do 2 kategorií – pomoc ve stresu a prevence stresu. Hra Karetní výzvy - Antistres obsahuje: 40 karet antistresových výzev, 2 úvodní karty k akutnímu stresu a k prevenci, 3 edukační karty pro každodenní použití, 1 pravidla pro plnění výzev, 1 kartu s otázkami k zamyšlení, 1 kartu na odškrtávání výzev, 1 kartu s tematickým citátem, 1 kartu s tematickou mantrou.
