Domů Filmy, knihy, hry Knihy Malá červená kniha běhání Scott Douglas

Malá červená kniha běhání Scott Douglas

Výrobce Premedia
EAN 9788089594535
ISBN 9788089594535
od 187 Kč

Nabídky

Dobre-knihy.cz
1 varianta
Malá červená kniha o běhání - Douglas Scott
skladem
187 Kč
Knihydobrovsky.cz
1 varianta
Malá červená kniha o běhání - Douglas Scott
info v obchodu
223 Kč
Kosmas.cz
1 varianta
Malá červená kniha o běhání - Scott Douglas
skladem
224 Kč

Popis produktu

<p>Scott Douglas nabízí zkušenosti, které získal v průběhu třech desetiletí běhání, dvou desetiletí práce sportovního novináře, a na setkáních s nejvýznamnějšími běžci a trenéry z celého světa.<br /> Jeho 250 tipů je druhou nejlepší věcí po získání osobního trenéra. Douglas radí, jak zvýšit vaše denní, týdenní a roční běžecké objemy, jak zvýšit rychlost a jak si užít běh bez zranění. Věnuje se široké paletě otázek. Zajímavé odpovědi si v knize najde každý. Začátečník, který se touží dostat do formy, středoškolský závodník, atlet přemýšlející o tom, že by přesedlal na běh, ale i zkušený běžec, který by chtěl zlepšit svůj čas na nejbližším maratonu. Otázek je mnoho: Jak se správně obléct při běhání v dešti nebo na sněhu? Jak si najít čas na běhání i v rušných dnech? Jak si stanovit rozumné cíle a jak jich dosáhnout? Douglas zná odpovědi.<br /><br /> Scott Douglas je hlavním editorem časopisu Running Times a editorem zpravodajství stránky RunnersWorld.com. Po úspěchu Malé červené knihy o běhání se pustil do psaní druhé knihy věnované minimalistické obuvi. Od roku 1979, kdy začal s tímto sportem, naběhal víc než sto tisíc mil. Žije na východním pobřeží Spojených států ve městě South Portland.</p>

Parametry

Počet stran 200
Rok vydání 2013
Vazba brožovaná
Žánr Naučná