Nejjemnější cesta ke ztišení v hlučném světě. Ve světě, který nikdy nespí, je čas na vnitřní klid tím největším luxusem. Vaše tělo je dokonalý systém a vaše ruce jsou jeho ovládacím panelem. Tato kniha vám přináší zapomenuté umění muder - vědomých gest, která fungují jako energetické spínače pro vaši mysl a tělo. V tomto novém, jubilejním vydání objevíte, jak vypnout úzkost a stres během několika minut, restartovat svou vitalitu a dobít vnitřní sílu, aktivovat soustředění bez ohledu na digitální šum kolem vás. Vychutnejte si dotek starodávné moudrosti v novém kabátě. Naučte se naslouchat tiché řeči svých dlaní a objevte v nich technologii, která nevyžaduje Wi-Fi ani baterie. Všechno, co ke změně potřebujete, už totiž držíte v rukou. Vaše prsty dokážou víc než jen ovládat displej. Dejte jim smysl.
