Pozornost - Daniel Goleman - e-kniha

eBook: „Daniel Goleman překonal sám sebe. Kniha Pozornost nám ukazuje, jak dosáhnout soustředění ve všech oblastech, na nichž opravdu záleží.“ — Jon Kabat-Zinn, vědec a zakladatel metody MBSR, autor bestselleru Život plný katastrofPrůměrný teenager denně odešle a obdrží desítky zpráv. Zábava přestává být zábavou, pokud o ní naše okolí není informováno prostřednictvím technologií. Naše pozornost je nepřetržitě přetěžována přívalem informací, a proto čím dál častěji tápeme, když máme porozumět chování člověka stojícího přímo před námi.Daniel Goleman, světoznámý psycholog a autor bestselleru Emoční inteligence, přináší nový pohled na opomíjeného a skrytého hybatele životního úspěchu – pozornost. Posilování tohoto „mentálního svalu“ je pro nás i naše děti zásadním předpokladem nejen pro úspěch ve vztazích a v práci, ale, jak ukazuje řada studií, i pro samotné přežití lidského druhu. Chceme-li získat kontrolu nad vlastním životem, musíme se naučit ovládat svou pozornost.V knize se dozvíte co a jak odčerpává naši pozornost, jak ji chytře trénovat a posilovat, jakou stopu zanecháváme ve svém okolí, jak budovat empatii, proč síla vůle určuje náš osud, jak má mozek zmapováno naše tělo, jakou roli hraje toulající se mysl, jak využít šťastné náhody. A také získáte Recept na sebeovládání, Návod, jak zvládnout obtížné situace. Tato kniha je přesvědčivým manifestem za občasné vypnutí našich chytrých telefonů.O autoroviDaniel Goleman je světoznámý psycholog a vědecký publicista, který působil v Psychology Today a New York Times. Vyučoval na Harvardově univerzitě a je autorem čtrnácti knih, včetně bestselleru Emoční inteligence. Je výkonným ředitelem agentury Emotional Intelligence Services, dvakrát nominovaným na Pulitzerovu cenu. Pravidelně přednáší odborné veřejnosti a vede tréninky pro manažery velkých společností. Žije v Massachusetts.